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Apaiser le stress et prendre du recul
Offre spéciale de lancement
Total : 49 € au lieu de 99€
Une formation simple et accessible pour comprendre son stress, relâcher les tensions et retrouver plus de calme dans son quotidien.
Résultats attendus
À l’issue de cette formation, vous serez capable de :
reconnaître vos symptômes de stress
identifier vos déclencheurs principaux
utiliser la respiration abdominale pour vous apaiser
relâcher rapidement les tensions physiques
prendre du recul sur une situation stressante
commencer à installer une routine de retour au calme
Cette formation comprend
8 vidéos explicatives
2 vidéos pratiques guidées
1 workbook PDF imprimable
1 audio de visualisation guidée
Oui, je demande l’exécution immédiate de la formation avant l’expiration du délai légal de rétractation et je reconnais renoncer expressément à mon droit de rétractation dès le début de l’exécution.
J’ai lu et j’accepte les Conditions Générales de Vente.
J’ai pris connaissance du règlement intérieur de la formation et j’en accepte les termes.
J’ai lu la Politique de confidentialité et je comprends le traitement de mes données personnelles.
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